POKERSAKTI.com - Pertanyaan
Pola makan bagaimana yg bisa sebabkan tubuh cepat gemuk?
Jawaban
Penyebab tubuh cepat gemuk adalah karena asupan makanan yang tidak sesuai dengan kebutuhan tubuh. Jumlah kalori yang masuk, melebihi jumlah kalori yang keluar. Hal ini berarti konsumsi makanan berlebihan terutama karbohidrat dan lemak seperti junk food serta makanan yang berminyak tanpa variasi sayuran dan buah-buahan yang tidak diimbangi dengan aktivitas dan olahraga, sehingga kalori yang tersisa dan tidak terpakai akan disimpan didalam tubuh sebagai cadangan energi dalam bentuk lemak.
Pola makan bagaimana yg bisa sebabkan tubuh cepat gemuk?
Jawaban
Penyebab tubuh cepat gemuk adalah karena asupan makanan yang tidak sesuai dengan kebutuhan tubuh. Jumlah kalori yang masuk, melebihi jumlah kalori yang keluar. Hal ini berarti konsumsi makanan berlebihan terutama karbohidrat dan lemak seperti junk food serta makanan yang berminyak tanpa variasi sayuran dan buah-buahan yang tidak diimbangi dengan aktivitas dan olahraga, sehingga kalori yang tersisa dan tidak terpakai akan disimpan didalam tubuh sebagai cadangan energi dalam bentuk lemak.
0 komentar:
Posting Komentar